Sie sind hier: > Fragenkatalog > Fragen zu Kapitel 34 (Buch): Bewegung, Sport und Gesundheit
1. Welche Aussage ist richtig? Primäre Prävention dient
der Vermeidung von Folge-Erkrankungen.
ausschließlich der Reduktion der Herzinfarktrate.
der Verhütung von Erkrankungen bei Gesunden.
lediglich der Senkung von Risikofaktoren.
Keine Aussage ist richtig.
2. Welche Kalorienzahl soll nach Paffenbarger in der Primärprävention der KHK zusätzlich durch sportliche Aktivität pro Wo. verbraucht werden?
1500–2000 kcal/Wo.
500–1000 kcal/Wo.
300–400 kcal/Wo.
2000–3000 kcal/Wo.
3000–4000 kcal/Wo.
3. Welche Reaktionen im Herz-Kreislauf-System treten unter annähernd isotonischer Belastung (z.B. Joggen in der Ebene) auf? Welche Aussage ist falsch?
Steigerung von HF und SV
Abnahme des peripheren Widerstands
Umverteilung des Bluts in die arbeitende Muskulatur und die Haut
Deutlicher Anstieg des arteriellen Mitteldrucks (MAD)
Verbesserung der Sauerstoffausschöpfung in der Peripherie
4. Welche Gefahren bestehen bei Pressatmung (Valsalva-Manöver), v.a. bei Patienten mit vorgeschädigtem Herzen? Welche Aussagen sind richtig?
I HRST
II Kreislaufkollaps
III Blutungen im Gehirn
IV Durchblutungsstörungen am Herzmuskel
Alle Aussagen sind richtig.
I, II und III sind richtig.
II und IV sind richtig.
I, III und IV sind richtig.
I und II sind richtig.
5. Welche Aussage ist richtig? Als Bruttokriterium der Ausdauerleistungsfähigkeit gilt:
VO2max
Max. Laktatspiegel
RQ
Körperliche Fitness
Max. Wattleistung
6. Welche Aussage ist falsch? Fitness
ist ein Faktor zum Schutz vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
wird international auch in METS angegeben.
schützt vor Tumorerkrankungen.
wird stets mit der Fahrradergometrie bestimmt.
stellt u.a. die körperliche Leistungsfähigkeit dar.
7. Welche Aussage ist richtig? Alltagsaktivitäten
spielen aus gesundheitlicher Sicht eine untergeordnete Rolle.
können z.B. mithilfe eines Schrittzählers unterstützt werden.
finden nur bei der Hausarbeit statt.
schützen lediglich vor Diabetes.
8. Welche Aussage ist richtig? Kraftsport
darf bei Herzpatienten nie eingesetzt werden.
sollte bei Senioren vermieden werden.
sollte stets individuell nach den Zielen und möglichen Vorerkrankungen dosiert werden.
ist bei Krebspatienten immer kontraindiziert.
kann nur im Fitnessstudio durchgeführt werden.
9. Welche Aussage(n) ist/sind richtig?
I Grob kann eine Trainingsempfehlung aus einer HF von 180 minus Lebensalter abgeleitet werden.
II Trainingsempfehlungen können nur im Rahmen einer Laktatleistungsdiagnostik erstellt werden.
III Für Betablockerpatienten gelten stets die gleichen Empfehlungen hinsichtlich der HF-Formel wie für Gesunde.
I ist richtig.
II ist richtig.
III ist richtig.
Alle Aussagen sind falsch.
10. Trainierbarkeit
I gibt den Grad der Anpassung an Trainingsbelastungen wieder.
II ist eine dynamische Größe.
III kann beim selben Sportler in den verschiedenen Organ- und Funktionssystemen unterschiedlich ausgeprägt sein. IV ist abhängig von endogenen und exogenen Faktoren.
I und III sind richtig.
I und IV sind richtig.
