Sie sind hier: > Fragenkatalog > Fragen zu Kapitel 1 (Buch): Sportmotorische Hauptbeanspruchungsformen
1. Welcher Begriff gehört nicht zu den motorischen Hauptbeanspruchungsformen?
Ermüdungswiderstandsfähigkeit
Ausdauer
Kraft
Motorik
Flexibilität
2. Welche Aussage(n) zur Ausdauer ist/sind richtig?
I Die allgemeine Ausdauer umfasst mindestens 1/6 bzw. 1/7 der Skelettmuskulatur.
II 1/7 der Skelettmuskulatur entspricht etwa der Muskulatur des Arms.
III Die lokale Ausdauer spielt z.B. beim Klavierspielen eine Rolle.
I ist richtig.
II ist richtig.
III ist richtig.
I und III sind richtig.
Alle Aussagen sind richtig.
3. Welche Aussage trifft zu?
Die allgemeine Ausdauer läuft stets nur mit Sauerstoff ab.
Bei Kraftbelastungen spielt die aerobe Energiebereitstellung gar keine Rolle.
Kraftbelastungen bis etwa 1/6 der Maximalkraft werden aerob ausgeführt.
Bereits bei Strecken ab 1500 m spricht man von Langzeitausdauer.
Die anaerobe Ausdauer darf nicht mit der Schnelligkeitsausdauer verwechselt werden.
4. Welche Aussage trifft nicht zu?
Wegen des möglichen Kraftanteils zählt Radsport zu den klassischen Ausdauersportarten.
Rudern ist keine klassische Ausdauersportart wegen seines hohen Kraftanteils.
Ausdauersportarten sind überwiegend dynamisch ausgeführte Sportarten.
Die meisten Sportarten stellen eine Mischung aus verschiedenen motorischen Hauptbeanspruchungsformen dar.
Das Bruttokriterium der Ausdauerleistungsfähigkeit stellt die VO2max dar.
5. Welche Aussage(n) ist/sind richtig?
I Physikalisch ist Kraft das Produkt aus Masse und Beschleunigung.
II Physiologisch bezeichnet man als Kraft das, was gebraucht wird, um einen Widerstand zu überwinden oder zu halten.
III Kraft ist unabhängig von Querschnitt, Anzahl und Struktur der einzelnen Muskelfasern.
I und II sind richtig.
Alle Aussagen sind falsch.
6. Welche Aussage ist falsch?
Die konzentrische Kraft stellt die Bremskraft dar.
Die exzentrische Kraft stellt die Bremskraft dar.
Bei der isometrischen Kontraktion bleibt die Geschwindigkeit gleich.
Bei der isotonischen Kontraktion bleibt der Druck gleich.
Isotonische Kontraktionen werden im Rahmen statischer Belastungen durchgeführt.
7. Welche Aussage(n) ist/sind richtig?
I Als Kraftbelastung wird der Widerstand im Rahmen eines Krafttrainings bezeichnet.
II Die Normalkraft wirkt auf eine Oberfläche im Winkel von 90°.
III Maximalkraft entspricht der Kraft, die eine Person mit der gesamten Muskelmasse oder einzelnen Körperteilen ausüben kann.
8. Welche Aussage(n) ist/sind richtig?
I Relativkraft beschreibt den relativen Anteil an isotonischer und isometrischer Kraft.
II Schnellkraft bezeichnet stets Belastungen von etwa 30 s Dauer.
III Explosivkraft stellt die größte Kraftentwicklung pro Zeiteinheit dar.
9. Welche Aussage ist falsch?
Einem Krafttraining kommt keine gesundheitliche Bedeutung zu.
Die konzentrische Kraft wird auch als positiv bezeichnet.
Die Bremskraft wird auch als negativ bezeichnet.
Die Muskellänge ändert sich bei einer isotonischen Kontraktion nicht.
Kraftausdauertraining findet in einem Bereich < 15% der Maximalkraft statt.
10. Welche Aussage ist richtig?
Im Rahmen der Koordination spielt das ZNS keine Rolle.
Die intramuskuläre Koordination stellt das Zusammenspiel von 2 Muskeln dar.
Die intermuskuläre Koordination stellt das Zusammenspiel von Nerv und Muskel dar.
Koordination wird definiert als Zusammenspiel von Nerv und Muskel.
Agonistisch und antagonistisch tätige Muskeln wechseln sich bei der Koordination in definierter Reihenfolge ab.
